Bokstherapie Leiden • By Remco Miedema

Jouw ziel beweegt wanneer jij stopt met sturen.

Soms schreeuwt je lichaam zachtjes om aandacht. Bij Bokstherapie Leiden leer je die signalen serieus nemen, spanning te laten stromen en eerlijk te voelen wat er in je leeft.

Plan gesprek → 
Je houdt veel vast. Meer dan je denkt.

Voor mensen die alles dragen, behalve zichzelf.

Je houdt veel vol. Je zorgt, je werkt, je geeft. En ergens onderweg ben je jezelf verloren. Bokstherapie helpt je spanning los te laten, grenzen te voelen en terug te komen bij jezelf. Niet harder worden, maar bewuster bewegen en ruimte bieden aan wat er leeft.

Vrijblijvend. 60 minuten in Leiden.
Remco Miedema 
Boksen als spiegel.

Beweging als taal
van je lijf.

In Bokstherapie gebruik je beweging om zichtbaar te maken wat er in je speelt. Niet om te vechten, maar om te voelen. Je voelt waar je angsten zitten, je grenzen beginnen en je kracht ontstaat met aandacht, adem en bewustzijn.

Hoe het werkt → 
Geen ervaring met boksen nodig.
Wat het brengt.

Je leert bewegen tussen kracht en kwetsbaarheid

Stevigheid. Je neemt ruimte in en hoeft niet meer te wijken. Je staat. En blijft staan.

Stevigheid
Je neemt ruimte in en hoeft niet meer te wijken. Je staat. En blijft staan.

Eerlijkheid. Wat echt is, mag gezegd worden. Eerlijk naar jezelf. Open naar de ander.

Eerlijkheid
Wat echt is, mag gezegd worden. Eerlijk naar jezelf. Open naar de ander.

Grenzen. Je voelt waar je ‘‘Ja’’ is. En waar het ‘‘Nee’’ wordt.

Grenzen
Je voelt waar je ‘‘Ja’’ is. En waar het ‘‘Nee’’ wordt.

Lees meer →
Foto Remco Miedema 
Remco Miedema

Krachtig.
Aanwezig. Veilig.

Ik ben erkend bokstherapeut bij Bokstherapie Nederland. Ik begeleid al jaren individuen die veel geven, maar zichzelf vergeten. Met rust, scherpte en echtheid help ik je op de weg terug naar jezelf. Ik voel mee met jouw grenzen en zorg voor een bedding waarin je veilig, gedragen en in vertrouwen kunt bewegen.

Meer over mij → 
Erkend bokstherapeut • Leiden
In drie stappen.

Van vastzitten naar ruimte.

Icoon. Kennismaking – we bespreken wat je ervaart en wat je nodig hebt.

Kennismaken
we luisteren naar wat er speelt en wat je nodig hebt.

Icoon. Eerste sessie – spanning komt in beweging, inzichten ontstaan vanzelf.

Eerste stap
In beweging voelen en herkennen wat vastzit

Icoon. Traject. stap voor stap verder in jouw tempo.

Het proces
stap voor stap ruimte creëren in jezelf.

Plan kennismaking → 
Ruimte voor groei. In beweging.

Sessies & Workshops




Individuele sessie
1-op-1 begeleiding
60 min €99

Icoon. Individuele sessie




Intern Familiesysteem verdiepingspakket
1-op-1 begeleiding 
4 uur €399

Icoon. Groepssessie




Verbonden Ademsessie
6 - 8 pers.
3 uur €99 p.p.

Eerst volgende:
Vrijdag 3 april 18:00 - 21:00

Verbonden Ademsessie




Verdiepende boksworkshop
Voor bedrijven / teams
2,5 uur €750

Icoon. Workshop
Boek sessie → 
Locatie: Leiden

Wat anderen ervaren.

★ ★ ★ ★

“Remco creërt een veilige en vertrouwde omgeving waarin je jezelf kunt zijn en je angsten onder ogen durft te zien.”

Sharona Bomhof

★ ★ ★ ★

“Bij Remco voelde ik me veilig. Hij is sensitief, krachtig en niet bang te confronteren.”

René Grimbergen

★ ★ ★ ★★

“Ik heb een kracht en zelfvertrouwen in mijzelf ontdekt waarvan ik niet wist dat het in mij zat.”

Nicky Leidelmeijer

De essentie.

Je hoeft niet sterker te worden.
Alleen meer jezelf.

Bokstherapie is er voor mensen die te lang hebben volgehouden. Of te ver van zichzelf zijn geraakt. Voor wie voelt dat het anders mag. Rustiger. Echter. Zachter. Hier hoef je niets te bewijzen. In beweging vind je rust. In stilte vind je kracht.

Begin nu → 
Vrijblijvend. Veilig. Persoonlijk.